Powered by Sinergija
Reci ne psihičkim "povredama" na radu
1 / 3
100%

Ova knjiga će vam pomoći da:

 

    • bolje upravljate stresom na poslu;
    • bolje upravljate emocijama;
    • prevaziđete sklonost ka prokrastinaciji (odlaganju obaveza);
    • prevaziđete nezdravi perfekcionizam.

 

 

 

 

 

U prvoj celini ćete se upoznati sa razlikama između stresa i tzv. profesionalnog izgaranja (engl. burnout), i naučiti kako da se zaštite od njih.

Naredna celina će vam pružiti odgovor na pitanje Šta su zdrave i nezdrave emocije?, i Od čega zavisi koju ćemo emociju osećati u određenoj situaciji?, sve sa ciljem da što bolje naučite da upravljate emocijama kako biste postigli željene rezultate.

Treća celina ove knjige se bavi prokrastinacijom i nudi učinkovite tehnike za njeno prevazilaženje.

U poslednjoj celini ćete upoznati razlike između zdravog i nezdravog perfekcionizma, i naučiti kako da se izborite sa nezdravim.

Ova knjiga će vam pomoći da:

 

    • bolje upravljate stresom na poslu;
    • bolje upravljate emocijama;
    • prevaziđete sklonost ka prokrastinaciji (odlaganju obaveza);
    • prevaziđete nezdravi perfekcionizam.

 

 

 

 

 

U prvoj celini ćete se upoznati sa razlikama između stresa i tzv. profesionalnog izgaranja (engl. burnout), i naučiti kako da se zaštite od njih.

Naredna celina će vam pružiti odgovor na pitanje Šta su zdrave i nezdrave emocije?, i Od čega zavisi koju ćemo emociju osećati u određenoj situaciji?, sve sa ciljem da što bolje naučite da upravljate emocijama kako biste postigli željene rezultate.

Treća celina ove knjige se bavi prokrastinacijom i nudi učinkovite tehnike za njeno prevazilaženje.

U poslednjoj celini ćete upoznati razlike između zdravog i nezdravog perfekcionizma, i naučiti kako da se izborite sa nezdravim.